VYTAL

Na het aanpassen van je voedingspatroon, aantal calorieën wat je inneemt en/of je de verdeling van je macronutriënten, kan het wat tijd kosten voordat je l...

Voor een garantie op je beste resultaat, ja. Is dit haalbaar voor iedereen? Nee. Wij snappen dat het lastig kan zijn om exact te eten zoals de app aangeeft...

Open het boodschappenlijstje met de boodschappentas icoon rechts bovenin bij het dagschema. Kies voor welke dagen je boodschappen wil doen door de eerste en...

Je kunt je voedingsinstellingen op twee manieren wijzigen. De eerste manier is via het tandwieltje rechts bovenin bij je dagschema. Deze knop is voornamelij...

Ja! Mealpreppen is eenvoudig met VYTAL. Kies de maaltijd waar je meerdere porties voor wilt bereiden en kopieer deze naar de andere dag(en). Dit doe je doo...

Ja! Druk op het recept waar je meerdere porties voor wilt bereiden en selecteer bij ‘koken voor’ het aantal porties. Deze worden dan automatisch meegenomen...

Na je 14-dagen proefperiode dien je met een coach aan de slag te gaan om aan je voedingsdoelstellingen te werken. De coaches die je in de lijst ziet, zijn f...

We berekenen je benodigde aantal kilocalorieën met behulp van de door Roza en Shizgal herziene versie van de Harris en Benedict-formule. De originele Harri...

Ja! Ook al heb je zelf de vrijheid om te bepalen welke recepten je wel en niet wilt eten, bij alle recepten is rekening gehouden met de geldende adviezen va...

Dat bepaal je helemaal zelf! Net zoals dat je zelf een keuze maakt voor het aantal maaltijden dat je prettig vindt om per dag te eten, kun je ook de volgor...